CoQ10 là gì?
CoQ10 hay Coenzyme Q10 được các nhà khoa học phát hiện ra là một dạng chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo. Thành phần này có trong các tế bào của con người và tập trung nhiều nhất ở phần ty thể. Ty thể chính là nơi được coi là nguồn sức mạnh của tế bào, bao gồm cấu trúc chuyên biệt để tạo ra ATP (Adenosine triphosphate) – Một dạng nguồn năng lượng chính cho các tế bào hoạt động.
Hiện nay, trong cơ thể chúng ta có hai dạng CoQ10 là Ubiquinone và Ubiquinol. Trong đó, Ubiquinone sẽ được chuyển hóa sang dạng Ubiquinol và sẽ hấp thụ cũng như sử dụng dễ dàng hơn.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 là một chất tương tự như các vitamin. Hoạt chất này được tìm thấy trong một số loại hải sản, thịt hoặc cũng có thể điều chế ở phòng thí nghiệm. Coenzyme được đánh giá rất cần thiết cho những hoạt động và chức năng cơ bản tại tế bào.
Cơ thể của chúng ta sẽ bị giảm hàm lượng CoQ10 khi tuổi thọ tăng cao. Ngoài ra, những người bị mắc bệnh: Rối loạn di truyền, bệnh tim, ung thư, tiểu đường, HIV/AIDS, Parkinson hay loạn cơ bắp cũng sẽ có mức CoQ10 trong cơ thể thấp hơn so với người bình thường. Hay một số loại thuốc chúng ta sử dụng cũng có khả năng làm giảm lượng CoQ10 của cơ thể.
Viên uống Coenzyme Q10 mang đến những lợi ích như thế nào?
Đối với sức khỏe của chúng ta, CoQ10 có rất nhiều công dụng nổi bật, trong đó, những tác dụng chính cần phải kể đến gồm:
Bổ sung nguồn năng lượng tự nhiên cho cơ thể: CoQ10 được các nhà khoa học ví như là hơi thở của các tế bào. Thành phần chống oxy hóa này có vị trí rất quan trọng trong việc tổng hợp các ATP. Đồng thời, tăng cường cải thiện sự mệt mỏi cũng như bổ sung nguồn năng lượng cho các tế bào hoạt động hiệu quả.
Ngăn ngừa tình trạng oxy hóa: CoQ10 không thể giúp chúng ta giữ lại tuổi xuân hoàn toàn, nhưng sẽ phát huy tốt khả năng làm giảm các tổn thương do quá trình oxy hóa của cơ thể tạo ra. Bởi các viên uống Coenzyme Q10 có khả năng hòa tan ở trong nước cùng với các chất béo, giúp chúng ta ức chế tốt quá trình oxy hóa.
Cụ thể, khi lượng cholesterol LDL xảy ra oxy hóa, các Coenzyme Q10 sẽ là một trong những thành phần đầu tiên giúp làm giảm tối đa các tổn thương. Nhờ vậy protein màng tế bào cùng với DNA sẽ được bảo vệ hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe cho hệ tim mạch: Có khá nhiều nghiên cứu cùng với thử nghiệm lâm sàng đã được thực hiện để chứng minh rằng: CoQ10 có khả năng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch. Cơ chế sẽ được tiến hành thông qua việc cải thiện các tế bào và làm giảm tổn thương do các gốc tự do gây nên. Bên cạnh đó, thành phần Coenzyme Q10 cũng hỗ trợ tăng cường khả năng lưu thông máu.
Lợi ích của việc sử dụng CoQ10
Thành phần này rất có lợi với những người mắc chứng bệnh suy tim. CoQ10 giúp phòng ngừa, đồng thời hỗ trợ điều trị một số triệu chứng như: Bệnh động mạch vành, bệnh tăng huyết áp, suy tim hay tăng lipid máu.
Hỗ trợ làm giảm tác dụng phụ của loại thuốc hạ mỡ máu: Bổ sung thêm CoQ10 cũng có tác dụng khá tốt khi bạn đang sử dụng thuốc hạ mỡ máu statin. CoQ10 sẽ giúp làm giảm các tác dụng phụ statin có thể gây ra ở gan. Enzym trong gan giảm sản xuất cholesterol tốt khi sử dụng thuốc statin. CoQ10 sẽ giúp khôi phục lại nồng độ phù hợp để chống đỡ tốt các cơn đau do thuốc gây ra.
Duy trì độ pH cho cơ thể: Coenzyme Q10 là thành phần giúp vận chuyển các protein qua màng tế bào và sau đó tách một số loại enzyme tiêu hóa. Cơ chế đó sẽ giúp chúng ta có thể duy trì độ pH ở mức tối ưu.
Đồng thời, CoQ10 cũng giúp bảo vệ cho tim khỏi các tổn thương khi bạn sử dụng thuốc hóa trị liều mạnh. Hỗ trợ làm chậm quá trình ung thư đại tràng, ung thư vú và ngăn ngừa tình trạng ung thư cổ tử cung. Những người mắc chứng ung thư giai đoạn cuối có thể dùng CoQ10 để hỗ trợ kéo dài cuộc sống.
Hạn chế một số bệnh lý do tuổi già: CoQ10 còn có khả năng hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý liên quan tới tuổi già, cụ thể là nhóm suy giảm nhận thức như: Liệt lão tiến triển, Parkinson, xơ cứng bên Amyotrophic, Alzheimer hay bệnh Huntington,…
Thành phần hỗ trợ chăm sóc sức khỏe một cách tối đa
Hỗ trợ cải thiện tình trạng sinh sản của nam giới: Coenzyme Q10 cũng đã được y học nhận định có công dụng với khả năng sinh sản của phái mạnh. Cụ thể là tăng cường tỷ lệ thụ tinh, số lượng tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng cũng như hỗ trợ điều trị triệu chứng của bệnh Peyronie.
Viên uống Coenzyme Q10 hỗ trợ cải thiện đau cơ xơ hóa: Công dụng của CoQ10 còn phải kể đến là với chứng đau cơ xơ hóa. Bệnh lý này xảy ra khi não bộ hoạt động không tốt, gây ra các rối loạn trong quá trình xử lý tín hiệu đau. Trong khi đó, CoQ10 có thể tham gia giải quyết vấn đề này. Nhờ vậy, bạn có thể đẩy lùi các triệu chứng: Lo âu, đau đầu, căng cơ, ruột kích thích hay rối loạn khớp thái dương hàm,…
Liều dùng của CoQ10
Mặc dù CoQ10 có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có liều lượng sử dụng giống nhau. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý, sức khỏe mỗi người sẽ có những liều lượng phù hợp.
Với những người mắc bệnh về tim mạch, ung thư vú hay tiểu đường. Bạn có thể sử dụng 300mg Coenzyme Q10 mỗi ngày.
Với những bệnh lý khác, liều lượng có thể từ 30 đến 200mg/ngày tùy theo chỉ dẫn cụ thể của các bác sĩ.
Người dùng cần hết sức chú ý về vấn đề liều lượng, không tự ý kê liều cho bản thân khi chưa nắm rõ thể trạng cũng như tình trạng bệnh. Bạn cần tới các bệnh viện thăm khám để được kê đơn uống sao cho phù hợp nhất.
