: 21/08/2026 - 7
Nhiều người nghĩ rằng: “Rượu bia chỉ ảnh hưởng đến gan, còn mỡ máu thì không đáng lo”. Thực tế không phải vậy. Rượu bia, đặc biệt khi uống nhiều, có thể làm tăng triglycerid – một thành phần quan trọng trong xét nghiệm mỡ máu. Các hướng dẫn quản lý rối loạn mỡ máu hiện nay đều khuyến nghị hạn chế hoặc loại bỏ rượu bia khi triglycerid tăng.
Vì sao rượu bia có thể làm tăng triglycerid? Khi uống rượu, cơ thể phải chuyển hóa ethanol. Lượng năng lượng dư thừa từ rượu cùng với đường và carbohydrate trong một số loại đồ uống có cồn có thể được chuyển thành triglycerid. Rượu đồng thời làm tăng quá trình sản xuất và bài tiết các hạt lipoprotein giàu triglycerid từ gan.
Đáng chú ý, uống rượu bia càng nhiều, triglycerid càng dễ tăng, đặc biệt ở những người vốn đã có mỡ máu cao. Một số trường hợp tăng triglycerid nghiêm trọng còn có thể làm tăng nguy cơ viêm tụy cấp.
Không chỉ rượu mạnh. Bia và các loại đồ uống có cồn pha thêm đường cũng có thể góp phần làm tăng triglycerid, nhất là khi uống nhiều và đi kèm các món ăn giàu chất béo, tinh bột hoặc đường. Việc vừa uống rượu vừa ăn nhiều chất béo có thể khiến tình trạng tăng triglycerid rõ hơn.
Vì vậy, nếu đang bị mỡ máu cao, đặc biệt là triglycerid cao, đừng nghĩ rằng chỉ cần kiêng đồ chiên rán là đủ. Hạn chế rượu bia cũng là một phần quan trọng trong kiểm soát mỡ máu. Hướng dẫn quản lý rối loạn lipid máu của ACC/AHA năm 2026 khuyến nghị giảm hoặc loại bỏ rượu trong điều chỉnh lối sống cho người tăng triglycerid; với triglycerid rất cao, cần loại bỏ hoàn toàn rượu bia.
Mỡ máu cao không chỉ là chuyện “ăn gì”. Uống gì cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm và sức khỏe tim mạch.
Nếu đã được chẩn đoán rối loạn mỡ máu, hãy kiểm tra định kỳ và trao đổi với bác sĩ để biết mức độ triglycerid, LDL-C và nguy cơ tim mạch của mình, từ đó có chế độ ăn uống và điều trị phù hợp.
----------------
🏥CÔNG TY CỔ PHẦN QTN GROUP - SỨC KHỎE AN TÂM, NIỀM VUI LAN TỎA
📍 Số 23, Liền Kề 8, Tổng cục 5, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
⏱8h00-17h00
📞Hotline: 032 626 6601
#momaucao #uongruoubia #nguyennhanmomaucao #benhmomau #cholesterolcao #dieutrimomaucao #hamomau #phongkhamchuyenkhoaungbuouQTN
