Tại sao ngày càng nhiều người trẻ bị viêm đại tràng?

: 08/04/2025 - 126

Viêm đại tràng – cái tên vốn thường gắn liền với người lớn tuổi – giờ đây đang trở thành nỗi lo của cả những người trẻ, thậm chí ở độ tuổi 20-30. Điều gì đã khiến căn bệnh này "trẻ hóa" nhanh chóng? Và quan trọng hơn, người trẻ cần làm gì để bảo vệ sức khỏe đại tràng của mình? Hãy cùng Hệ thống Y dược QTN tìm hiểu!

Nguyên nhân khiến viêm đại tràng tấn công người trẻ

Theo các nghiên cứu y khoa gần đây, lối sống hiện đại chính là "thủ phạm" hàng đầu khiến viêm đại tràng gia tăng ở giới trẻ:

- Chế độ ăn thiếu khoa học: Thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ và ít rau xanh khiến hệ vi khuẩn đường ruột mất cân bằng. Thiếu chất xơ làm đại tràng phải "làm việc quá sức", dễ dẫn đến viêm.

- Ít vận động: Ngồi nhiều, lười tập thể dục khiến nhu động ruột hoạt động kém, tích tụ độc tố và gây tổn thương niêm mạc đại tràng.

- Stress kéo dài: Áp lực học tập, công việc khiến hệ thần kinh và tiêu hóa bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ viêm đại tràng.

- Lạm dụng thuốc: Việc tự ý dùng kháng sinh hoặc thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể phá hủy lớp vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho viêm nhiễm phát triển.

- Môi trường ô nhiễm: Tiếp xúc với thực phẩm không an toàn hoặc không khí ô nhiễm cũng là yếu tố làm gia tăng nguy cơ.

Những yếu tố này không chỉ gây viêm đại tràng mà còn là "bước đệm" tiềm ẩn dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như ung thư đại trực tràng – điều mà người trẻ thường không nghĩ tới.

Dấu hiệu viêm đại tràng – Đừng xem nhẹ!

Viêm đại tràng ở giai đoạn đầu thường có triệu chứng dễ bị bỏ qua, đặc biệt ở người trẻ:

- Đau âm ỉ vùng bụng dưới, nhất là sau khi ăn đồ lạ hoặc dầu mỡ.

- Rối loạn tiêu hóa: Táo bón xen kẽ tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng.

- Mệt mỏi, sút cân không rõ lý do.

Nhiều bạn trẻ thường nghĩ "chắc do ăn uống không hợp" rồi tự mua thuốc uống mà không đi khám. Đây là sai lầm nguy hiểm! Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, viêm đại tràng mạn tính có thể dẫn đến biến chứng nặng như thủng đại tràng hay ung thư.

Lời khuyên từ chuyên gia: Bảo vệ đại tràng từ hôm nay

Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ viêm đại tràng bằng cách thay đổi lối sống ngay từ bây giờ:

- Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám; hạn chế đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn.

- Vận động đều đặn: Chỉ cần 30 phút đi bộ, yoga hoặc tập thể dục mỗi ngày đã giúp cải thiện sức khỏe đại tràng.

- Kiểm soát stress: Thư giãn, ngủ đủ giấc để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

- Khám sức khỏe định kỳ: Đừng đợi có triệu chứng mới đi khám. Tầm soát sớm giúp phát hiện vấn đề kịp thời.

- Hệ thống y dược QTN đồng hành cùng bạn

Tại Hệ thống Y dược QTN, chúng tôi hiểu rằng sức khỏe đại tràng không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi mà còn là "tài sản" cần được người trẻ gìn giữ. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn, hỗ trợ bạn từ việc xây dựng chế độ ăn uống đến kiểm tra sức khỏe chuyên sâu.

Hãy nhớ: Tuổi trẻ không phải là "tấm khiên" bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Đừng để viêm đại tràng âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn chỉ vì chủ quan! Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy liên hệ ngay với Hệ thống y dược QTN để được hỗ trợ nhé!

------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN QTN GROUP - SỨC KHỎE AN TÂM, NIỀM VUI LAN TỎA