Thời tiết giao mùa: Cảnh báo nguy cơ suy giảm miễn dịch và cách phòng bệnh hiệu quả

Thời điểm chuyển mùa từ xuân sang hè là giai đoạn nhạy cảm đối với sức khỏe. Nhiệt độ tăng dần, độ ẩm không khí cao, mưa nồm kéo dài... là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus sinh sôi và gây bệnh.

Tại sao giao mùa dễ làm hệ miễn dịch suy yếu?

Khi thời tiết thay đổi liên tục, cơ thể phải điều chỉnh theo, dẫn đến sự mất cân bằng nhiệt độ bên trong và làm giảm hiệu quả của hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó, môi trường ẩm thấp là nơi lý tưởng cho các loại mầm bệnh phát triển.

Hệ miễn dịch suy yếu khiến chúng ta dễ mắc phải:

- Sốt xuất huyết, cúm mùa

- Tiêu chảy cấp, viêm dạ dày ruột

- Viêm đường hô hấp, sởi, thủy đậu

- Dị ứng da, viêm da cơ địa

Làm sao để tăng cường miễn dịch trong mùa giao mùa?

- Ăn uống lành mạnh

- Tăng cường rau củ quả, thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, selen

- Uống nhiều nước, tránh nước đá và thực phẩm sống

- Sinh hoạt điều độ

- Ngủ đủ giấc, hạn chế stress

- Vận động nhẹ nhàng, tắm nắng sáng để hấp thụ vitamin D

- Giữ vệ sinh sạch sẽ

- Rửa tay thường xuyên

- Khử khuẩn nhà cửa, vật dụng sinh hoạt

- Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin cần thiết

- Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng miễn dịch như MALO QT

MALO QT hỗ trợ kích hoạt và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch tự nhiên

- Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi đột ngột

- Rút ngắn thời gian mắc bệnh, giảm rủi ro, biến chứng của bệnh nhờ hệ miễn dịch được tăng cường.

- Thích hợp dùng cho cả người lớn tuổi, trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người có hệ miễn dịch yếu

Giao mùa không còn là nỗi lo nếu bạn biết chăm sóc cơ thể đúng cách. Chủ động tăng đề kháng – giữ vững sức khỏe cho cả gia đình!
Xem chi tiết về MALO QT tại: https://qtngroup.vn/malo-qt.html

------------------------------
🏥CÔNG TY CỔ PHẦN QTN GROUP - SỨC KHỎE AN TÂM, NIỀM VUI LAN TỎA
📍 Số 23, Liền Kề 8, Tổng cục 5, Tân Triều, Thanh Xuân, Hà Nội
⏱8h00-17h00
📞Hotline: 032 626 6601
#tangmiendich #tangdekhang #MALOQT #benhgiaomua #thoitietgiaomua